Sandheden om KNÆSKADER OG HIPHOP på 5 minutter
Hvorfor kan der opstå knæskader under dans? Du danser det meste af tiden på bøjede knæ. Når knæet er bøjet er det primært muskler/sener der stabiliserer knæet.I hip hop indgår der også en del vrid og drej i benene, men dit